Yoga-Kurs geht weiter: neue Termine ab Januar 2024
Auch im ersten Halbjahr 2024 wird der erfolgreiche Entspannungskurs mit yogischen Elementen fortgesetzt. Die einzelnen Termine sind:
18. Januar 2024
01. und 22. Februar 2024
07. und 21. März 2024
11. und 25. April 2024
02. und 16. Mai 2024
13. und 27. Juni 2024
Die Kurse beginnen um 11:30 Uhr und dauern jeweils eine Stunde. Sie finden statt im Hospizforum an der Hackenbroicher Straße 16 (Eingang über den Hof).
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter 02238-52713.
Und noch einige Hintergrundinformationen: Der Kurs richtet sich an pflegende und belastete Angehörige. Die Idee dahinter: Gerade die Belastungen, die durch den eigenen selbstlosen Einsatz als pflegender Angehöriger entstehen, egal ob seelischer oder körperlicher Art, brauchen einen Ausgleich. Um uns zu regenerieren, müssen wir entspannen. Lebenslust und Vitalität wollen erhalten bleiben. Beim Yoga wird ein Ausgleich zwischen Körper und Geist hergestellt. Dadurch gelingt es mehr und mehr, zur Ruhe zu kommen, was wiederum zu Ausgeglichenheit und mehr Lebensfreude führt.
Der Kurs steht unter der Leitung von Yogalehrerin Daniela Lautz (Foto), die auch als Ehrenamtliche im Pulheimer Hospizverein aktiv ist. Ihr ist wichtig, dass jeder teilnehmen kann – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.