Yoga-Kurs: neue Termine ab August 2023

Auch im zweiten Halbjahr 2023 wird der Entspannungskurs mit yogischen Elementen fortgesetzt. Die einzelnen Termine sind:

10. und 24. August

07. und 21. September

26. Oktober

16. und 30. November

14. Dezember.

Die Kurse beginnen um 11:30 Uhr und dauern jeweils eine Stunde. Sie finden statt  im Hospizforum an der Hackenbroicher Straße 16 (Eingang über den Hof).

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter 02238-52713.

Und noch einige Hintergrundinformationen: Der Kurs richtet sich an pflegende und belastete Angehörige. Die Idee dahinter: Gerade die Belastungen, die durch den eigenen selbstlosen Einsatz als pflegender Angehöriger entstehen, egal ob seelischer oder körperlicher Art, brauchen einen Ausgleich. Um uns zu regenerieren, müssen wir entspannen. Lebenslust und Vitalität wollen erhalten bleiben. Beim Yoga wird ein Ausgleich zwischen Körper und Geist hergestellt. Dadurch gelingt es mehr und mehr, zur Ruhe zu kommen, was wiederum zu Ausgeglichenheit und mehr Lebensfreude führt.

Der Kurs steht unter der Leitung von Yogalehrerin Daniela Lautz (Foto), die auch als Ehrenamtliche im Pulheimer Hospizverein aktiv ist. Ihr ist wichtig, dass jeder teilnehmen kann – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.