Ab Januar 2020: Neuer Entspannungskurs mit Yoga-Elementen
Auch im nächsten Jahr setzt Hospiz Pulheim sein erfolgreiches Angebot eines Entspannungskurses mit yogischen Elementen fort. Der Kurs richtet sich an pflegende und belastete Angehörige. Die Idee dahinter: Gerade die Belastungen, die durch den eigenen selbstlosen Einsatz als pflegender Angehöriger entstehen, egal ob seelischer oder körperlicher Art, brauchen einen Ausgleich. Um uns zu regenerieren, müssen wir entspannen. Lebenslust und Vitalität wollen erhalten bleiben. Beim Yoga wird ein Ausgleich zwischen Körper und Geist hergestellt. Dadurch gelingt es mehr und mehr, zur Ruhe zu kommen, was wiederum zu Ausgeglichenheit und mehr Lebensfreude führt.
Der Kurs steht wieder unter der Leitung von Yogalehrerin Daniela Lautz (Foto), die auch als Ehrenamtliche im Pulheimer Hospizverein aktiv ist. Ihr ist wichtig, dass jeder teilnehmen kann – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Hier die Termine fürs erste Halbjahr 2020:
16.01.20
13./27.02.20
12./26.03.20
02./23.04.20
14./28.05.20
18.06.20
Die Kurse laufen jeweils von 11:30 bis 12:30 Uhr und finden im Hospiz-Forum an der Hackenbroicher Straße statt. Alle weiteren Informationen erhalten Sie im Hospizbüro (02238-52713 oder info@hospiz-pulheim.de). Die Anmeldung ist ab sofort möglich und die Teilnahme ist kostenlos.
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